お知らせショップガイド東京神奈川・埼玉・千葉宮城アメリカンファーマシーオンラインショップインクローバー

トップページ > TOMOKO

TOMOKO

トモズファンのみなさまにお届けしているフリーペーパー「TOMOKO(トモコ)」。
トモズのライフスタイルナビゲーターとして、美容と健康の記事を掲載し、年4回発行しています。

2017年春号

「毎日の献立をしっかり考えていても、栄養バランスのいい食事をとれているかは分からない……」。こう思っている人も少なくないのではないでしょうか。そこで『トモコ春号』では、五大栄養素の役割と1日に必要な量をご紹介します。さらに、トモズスタッフの1日分の食事をチェックして、足りない栄養素や食事の改善方法などをアドバイス。ぜひ、毎日の食生活に参考にしてみてください。そのほか、目の疲れを癒すレシピ、新しい洗濯表示の見方、子どもの歯磨きのポイント、男性のスメルハラスメント対策、春の売れ筋コスメなど、毎日の生活に役立つ情報をたくさんお伝えしています。『トモコ春号』は店頭で配布しています。ぜひ、ご一読くださいね!

CONTENTS

特集
『管理栄養士がアドバイス! 献立栄養バランスチェック』
目の疲れ
〜豚肉のキャベツ巻〜『トモコの美レシピ』

食物繊維の働きと効率的なとり入れ方『元気の秘訣』
あなたの家事をお手伝い♪『Everyday Sundries』
〜新しい洗濯表示の見方〜
汗ばむ季節の乾燥対策『Tomoko's Journal』

2017年春号表紙 TakeFree

最新号はトモズの店頭でお渡ししています。


PRESENT

抽選で115名様にすてきなプレゼント!応募〆切は5/31(映画鑑賞券は4/10)まで!

infomation

★『TOMOKO』の掲載商品がオンラインショップで手軽にお買い物できます!
★『TOMOKO』の次号配布のお知らせが、携帯メールに届きます!

ますます増える
トモズのお店
ぜひお立ち寄りください

東京神奈川・埼玉・千葉宮城アメリカンファーマシーオンラインショップ

インクローバー

tomodsとはライフスタイルをトータルにサポートする地域に密着したドラッグストア『トモズ』

半世紀の時を超えて歩み続ける『アメリカンファーマシー』

楽天 Tomods AMERICANPHARMACY

yahoo!Shop Tomods AMERICANPHARMACY

ポイントカードが新しくなりました